Komponowanie jest jak gotowanie. Miesza się różne składniki, aby wyszedł smaczny utwór

Sesja zostanie poprowadzona na wysokim poziomie energii. Prowadzący omówi zjawiska psychologiczne związane z zagadnieniem procesu zmiany i zarządzania sobą w zmianie. Anegdoty obrazujące procesy i zjawiska będą humorystyczne, często autoironiczne – głęboko zapadające w pamięć. Sesja zaprojektowana  jest tak, aby uczestnicy zbudowali w sobie otwartość na zmianę, jak również skorygowali swoje przekonania dotyczące zmian.

Konstrukcja warsztatu zdejmuje z uczestników opór wobec zmiany i uwydatnia naturalne ludzkie tendencje do samoudtrudniania i trwania w niekorzystnej sytuacji, dzięki czemu rodzi się potrzeba modyfikacji dotychczasowych przekonań. Dodatkowo prowadzący będzie angażował warsztatowo uczestników tak, aby każdy mógł odnaleźć dla siebie inspirację do poszukiwania rozwiązań, do których sam będzie mieć przekonanie i poczucie autorstwa.