Asertywność krok po kroku

Asertywność to na tyle ważna w dzisiejszych czasach umiejętnośc, że jej pbrak może nas doprowadzić do podatności na bycie oszukanym, pracę za niewystarczająco wysokie wynagrodzenie, chodzenie na ustępstwa niekorzystne dla nas oraz nawet do zaprzepaszczenia szansy na sukces.

Asertywność jest równie ceniona w trakcie negocjacji biznesowych, szukania pracy, ale także w życiu prywatnym. Pierwszym krokiem do wyrobienia w sobie tej cechy jest poznanie samego siebie. Pewność siebie i pełna świadomość własnych wartości oraz przekonań są niezbędne dla każdego, któ pracuje nad własną asertywnością.

[reklama numer="1"]

Tylko będąc w pełni przekonanym o swoich poglądach możemy ich bronić i nie dać się zmanipulować w innym kierunku. Doskonałą metodą jest samotne podróżowanie i przebywanie w samotności bez rozproszonej uwagi - refleksje to klucz do sukcesu.

Bardzo ważnym krokiem jest również nauka prowadzenia rozmów bez agresji i zdobycie umiejętności jasnego formułowania myśli. Tego jednak nauczyć się można tylko poprzez praktykę, a więc najlepszym sposobem będzie skok na głęboką wodę, wraz z praktyką wzrośnie umiejętność.